Schwangerschaftsyoga 

Yoga in der Schwangerschaft hilft dir körperlich fit zu bleiben und gezielt typische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Ischias oder Kreislaufproblemen vorzubeugen und zu lindern. 

Die Asanas, Atemübungen und positiven Affimationen sind eine gute Vorbereitung für eine einfache und leichte Geburt. 

Entspannungsübungen und die Verbindung zu dir und deinem Baby stehen in diesem Kurs im Vordergrund. 

Dienstags von 19:15 - 20:45 

Termine 2024:   23.01 - 12.03

                        09.04 - 11.06 (21.05 und 04.06 entfällt)

                        06.08 - 24.09 

                        22.10 - 10.12