Schwangerschaftsyoga 

Yoga in der Schwangerschaft hilft dir körperlich fit zu bleiben und gezielt typische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Ischias oder Kreislaufproblemen vorzubeugen und zu lindern. 

Die Asanas, Atemübungen und positiven Affimationen sind eine gute Vorbereitung für eine einfache und leichte Geburt. 

Entspannungsübungen und die Verbindung zu dir und deinem Baby stehen in diesem Kurs im Vordergrund. 

Meine Kurse finden im Anahata Yogastudio in Stade statt. 

Dienstags von 18:00 - 19:30 

Termine 2025

11.02 - 02.04.

22.04 - 17.06. (10.06 entfällt) 

Energieausgleich 120 € für 8x 1,5 Stunden