Familienyoga

Für Eltern mit Kindern ab 3 Jahren 

....natürlich sind auch alle Omas, Opas, Tanten, Paten etc. herzlich willkommen

Beim Familienyoga dürfen Groß und Klein gemeinsam die positive Wirkung von Yoga erfahren. 

Es hilft Ruhe und Gelassenheit zu finden. Die Yogaübungen stärken die Konzentrationsfähigkeit, das Körper-und Selbstbewußtsein. 

Die Achtsamkeit und das Bewusstsein für sich selbst und für andere wird gefördert. Kindgerecht angeleitet ist Yoga ein hervorragendes Werkzeug, um im Spielen und Erleben Bewegung, Atmung und Entspannung zu üben. 

Die bewußte gemeinsame Zeit steht hier im Vordergrund und wird gestärkt durch Partnerübungen, gegenseitige Massage oder verbindende kreative Elemente. 

Jeden ersten Freitag im Monat von 15:30 - 16:30 

Termine 2023: 03.02  03.03  05.05  02.06  04.08  01.09  06.10  03.11  01.12